2021年東京奧運會上，14歲的全紅嬋以五個滿分動作驚艷世界，成為中國跳水隊最年輕的奧運冠軍。如今三年過去，這位曾經(jīng)的"天才少女"已悄然完成從奧運新星到國家隊中堅力量的蛻變。
技術(shù)日趨成熟 心態(tài)更加穩(wěn)定
進入新奧運周期，全紅嬋面臨著身體發(fā)育和技術(shù)調(diào)整的雙重挑戰(zhàn)。隨著年齡增長，身高體重的變化對跳水運動員的空中感覺和水花效果都提出了新要求。據(jù)悉，全紅嬋在主管教練陳若琳的指導(dǎo)下，通過科學(xué)訓(xùn)練成功克服發(fā)育關(guān)，在保持原有難度動作的同時，進一步打磨細(xì)節(jié)，使技術(shù)動作更加穩(wěn)定。
在近期國內(nèi)外賽事中，全紅嬋展現(xiàn)出更加成熟穩(wěn)健的比賽氣質(zhì)。面對裁判打分和對手競爭，她已能從容應(yīng)對各種突發(fā)狀況，展現(xiàn)出超越年齡的心理素質(zhì)。國家隊教練組評價她"已經(jīng)從靠天賦跳水，轉(zhuǎn)變?yōu)榭考夹g(shù)和頭腦跳水"。
承擔(dān)更多責(zé)任 成為團隊表率
隨著老隊員逐漸淡出，全紅嬋在國家隊中的角色也悄然轉(zhuǎn)變。她不再只是被保護的小妹妹，而是開始承擔(dān)起帶領(lǐng)新隊員的責(zé)任。訓(xùn)練中，她會主動與年輕隊員分享經(jīng)驗；生活中，她也逐漸成為連接不同年齡段隊員的橋梁。
在今年的一系列比賽中，全紅嬋與隊友配合默契，在女子雙人10米臺項目上繼續(xù)保持統(tǒng)治地位。她的穩(wěn)定發(fā)揮，為國家隊在新周期注入了強心劑。
展望巴黎奧運 迎接新挑戰(zhàn)
距離巴黎奧運會只剩不到一年時間，全紅嬋正全力以赴備戰(zhàn)。她表示，自己會更加注重過程，認(rèn)真對待每一次訓(xùn)練，不會過多考慮衛(wèi)冕的壓力。
從一鳴驚人的新星到獨當(dāng)一面的核心，全紅嬋的成長軌跡見證了中國跳水隊的傳承與發(fā)展。她的蛻變之路，不僅是個人的成長故事，更是中國體育新生代運動員成熟過程的縮影。在巴黎奧運的賽場上，這位日漸成熟的跳水公主將繼續(xù)向世界展示中國跳水的魅力。
